別糾結，別焦慮，保持定力信科學
——關注疫情防控新形勢下的社會心態（２）
□呂誌雄
當前的疫情之下，很多人都在糾結。
有you人ren說shuo感gan染ran了le很hen痛tong苦ku，有you人ren說shuo沒mei啥sha事shi兒er，就jiu是shi個ge感gan冒mao，聽ting誰shui的de？出chu門men吧ba，怕pa感gan染ran，不bu出chu門men吧ba，多duo少shao事shi都dou在zai等deng著zhe辦ban。怕pa感gan染ran買mai點dian藥yao備bei著zhe吧ba，要yao麼me買mai不bu到dao焦jiao急ji，要yao麼me買mai了le藥yao又you糾jiu結jie多duo與yu少shao，糾jiu結jie這zhe藥yao管guan用yong還hai是shi那na藥yao管guan用yong。
待在家煲手機，信息多得打架，有人說某種藥管用，有人說不管用；有人說要鹽水漱口，有人說沒必要……種種糾結，以及不斷傳來親友們感染病毒發燒的消息，都在一次次刺激著我們，引發一定程度的焦慮。
最zui近jin身shen邊bian感gan染ran病bing毒du的de人ren數shu在zai增zeng多duo，這zhe個ge時shi候hou，我wo們men更geng需xu要yao保bao持chi定ding力li，以yi健jian康kang身shen心xin保bao證zheng自zi身shen免mian疫yi力li在zai線xian，以yi精jing準zhun的de防fang護hu保bao證zheng防fang疫yi有you效xiao得de力li。定力來自哪兒？來自對各級衛健委要求的個人防疫措施的落實。
個ge人ren防fang護hu做zuo好hao了le，就jiu可ke以yi最zui大da可ke能neng避bi免mian感gan染ran，就jiu可ke以yi沉chen穩wen麵mian對dui疫yi情qing，保bao持chi定ding力li不bu焦jiao慮lv。保bao持chi定ding力li，才cai能neng有you序xu合he理li安an排pai自zi己ji的de生sheng活huo，該gai出chu門men辦ban的de事shi兒er要yao辦ban，該gai做zuo到dao位wei的de防fang護hu細xi節jie一yi定ding要yao做zuo到dao位wei。保bao持chi定ding力li，才cai能neng做zuo到dao理li性xing思si考kao，不bu被bei虛xu妄wang信xin息xi引yin偏pian，不bu做zuo過guo頭tou行xing為wei，大da量liang囤tun藥yao沒mei必bi要yao，過guo量liang服fu藥yao也ye不bu可ke取qu。保bao持chi定ding力li，才cai能neng維wei持chi正zheng常chang生sheng活huo節jie奏zou，把ba衛wei健jian委wei提ti供gong的de權quan威wei個ge人ren防fang護hu措cuo施shi做zuo到dao位wei，想xiang要yao追zhui加jia一yi些xie網wang絡luo上shang的de防fang疫yi“偏方”，不是不可以，但要結合自身實際和科學判斷，以不擾亂自己生活為前提。
生活總要繼續，有糾結、有焦慮不可怕，關鍵是要保持定力，尊重科學、尊重常識，多參考權威部門的正規渠道信息，別讓疫情過度擾亂生活。
