大河網訊 多duo項xiang研yan究jiu表biao明ming，中zhong醫yi熏xun艾ai對dui預yu防fang疫yi病bing效xiao果guo極ji佳jia。近jin日ri，很hen多duo網wang友you曬shai出chu花hua式shi熏xun艾ai視shi頻pin，有you人ren把ba艾ai炷zhu放fang進jin用yong柚you子zi皮pi做zuo的de碗wan裏li，有you人ren把ba橘ju子zi皮pi做zuo成cheng小xiao容rong器qi進jin行xing熏xun艾ai，網wang友you評ping論lun稱cheng：“皮一下，真的很開心。”
熏艾到底有哪些好處？熏艾的正確方法是怎樣的？12月16日(ri)，記(ji)者(zhe)采(cai)訪(fang)到(dao)河(he)南(nan)中(zhong)醫(yi)藥(yao)大(da)學(xue)第(di)三(san)附(fu)屬(shu)醫(yi)院(yuan)藥(yao)學(xue)部(bu)的(de)劉(liu)蕊(rui)，她(ta)建(jian)議(yi)，熏(xun)艾(ai)一(yi)般(ban)在(zai)早(zao)上(shang)或(huo)者(zhe)中(zhong)午(wu)，在(zai)此(ci)期(qi)間(jian)人(ren)體(ti)陽(yang)氣(qi)與(yu)自(zi)然(ran)陽(yang)氣(qi)最(zui)旺(wang)，能(neng)夠(gou)互(hu)補(bu)，熏(xun)艾(ai)條(tiao)可(ke)達(da)到(dao)最(zui)佳(jia)效(xiao)果(guo)。每(mei)次(ci)熏(xun)艾(ai)的(de)時(shi)間(jian)可(ke)根(gen)據(ju)自(zi)身(shen)情(qing)況(kuang)決(jue)定(ding)，通(tong)常(chang)為(wei)20-40分鍾，此時熱力完全滲透到體內，可以達到更好的效果。
“熏艾預防疾病從古代起就有廣泛應用，東晉醫藥學家葛洪《肘後備急方》記載‘以艾灸病人床四角，各一灶，令不相染’，由此可見熏艾對預防疫病的傳染效果‘極佳’。房間熏艾還能很好地驅蟲、殺蟲。艾葉具有溫經止血、散寒止痛的功效。熏艾可調節脾經和腎經，對形寒肢冷、四肢不溫效果明顯，同時又能止痛調經，用於關節疼痛、女性痛經等。”關於熏艾的好處，劉蕊說道。
關guan於yu熏xun艾ai的de正zheng確que方fang法fa，劉liu蕊rui告gao訴su大da家jia，在zai家jia可ke點dian燃ran艾ai條tiao給gei房fang間jian消xiao毒du，切qie記ji選xuan擇ze具ju有you合he格ge標biao識shi的de艾ai條tiao。好hao的de艾ai條tiao燃ran燒shao的de艾ai煙yan對dui空kong氣qi有you較jiao好hao的de殺sha菌jun作zuo用yong，能neng有you效xiao抑yi製zhi肺fei炎yan鏈lian球qiu菌jun、流感嗜血杆菌和金黃色葡萄球菌等流感病毒。熏艾之前關閉門窗，遠離易燃物品，一般20平方米房間點燃一支艾條即可。熏完房間，需要等一小時後通風，通風時，人員盡量不要進入房間，以免艾煙濃度過大引起咽部不適。（朱麗文 劉思嘉）
編輯:祝萍 審核 ：範昭
