2023-01-05大河網-河南日報
□本報記者 李曉敏
1月4日，30歲的王女士因為心慌、氣短、胸悶去省人民醫院就診，檢查結果為心肌酶異常，被確診為心肌炎。
“有些患者心肌酶異常，還有些患者心肌酶正常，但是有症狀，做心髒核磁共振顯示心肌水腫。”省人民醫院心內科副主任醫師魯敏說，新冠感染後發生心肌炎的概率雖然不高，但是近期每次坐診都能碰到這樣的患者。
從接診情況看，女性患者多於男性患者，從年齡上看，40歲以下人士占多數。
新冠感染後為何會誘發心肌炎？業內人士給出的答案相對一致：勞累、熬夜或者運動。
luminshuo，xinjishiyouxinjixibaogouchengdeyizhongjirouzuzhi，zaixinzangtiaodongguochengzhongqidaoshousuoyushuzhangdezuoyong，yidanfashengyanzheng，jixinjiyan，xinjizuzhihuiyanzhongshuizhong，wufazaibaozhangxinzangdezhengchanggongzuo。
心肌炎可由病毒、細菌或真菌等感染因素引起，也可由非感染因素，如自身免疫疾病、藥物、毒物等引起。臨床上，感染性心肌炎多由病毒感染導致。
如果在病毒感染期間，不注意休息，仍從事劇烈運動或者熬夜、勞(lao)累(lei)，就(jiu)會(hui)使(shi)心(xin)跳(tiao)加(jia)快(kuai)，心(xin)髒(zang)負(fu)擔(dan)增(zeng)加(jia)，導(dao)致(zhi)或(huo)加(jia)重(zhong)心(xin)髒(zang)病(bing)變(bian)，同(tong)時(shi)，劇(ju)烈(lie)運(yun)動(dong)還(hai)會(hui)大(da)量(liang)消(xiao)耗(hao)蛋(dan)白(bai)質(zhi)等(deng)營(ying)養(yang)物(wu)質(zhi)，進(jin)一(yi)步(bu)加(jia)重(zhong)心(xin)肌(ji)炎(yan)症(zheng)反(fan)應(ying)，甚(shen)至(zhi)可(ke)能(neng)誘(you)發(fa)暴(bao)發(fa)性(xing)心(xin)肌(ji)炎(yan)。
魯敏提醒，新冠感染康複後的2—3周內需要靜養，不要熬夜，注意多休息，不要做劇烈運動，如果突然出現心慌、胸悶等不適症狀，一定要提高警惕，及時就醫。
建議喜歡運動的患者，至少在康複7天後且沒有任何不適症狀的情況下，再循序漸進、分階段開始運動。
第一階段：可以溫和地步行，做簡單的拉伸和肌肉練習，時間控製在15分鍾以內；
第二階段：以走路、散步為主，每次持續15分鍾，心率增加不超過20次或最大心率的10%；
第三階段：快走、慢跑、康複操，時間控製在30分鍾以內。
魯敏建議，逐漸恢複運動的同時，均衡膳食、加強營養和水分的補充、適當增加高蛋白食物的攝入（如牛奶、雞蛋、瘦肉等）、多喝溫開水有助於新陳代謝；保證充足的睡眠、不熬夜、摒棄不良生活習慣；保持良好心態，注意科學防護。（本專欄由河南省衛生健康委宣傳處指導）
編輯:張馨予
