河南日報客戶端記者 李曉敏
“我老爸老媽在老家還沒‘陽’，我已經‘陽康’了，這個春節我能不能回家？”“如果我回家了，咋保護家中的未‘陽’老人？”……春節臨近，不少遊子歸心似箭，但當得知家中老人還未“陽”時，心裏又矛盾重重。
如果家中有未“陽”的老人，怎麼保護他們的安全？
省疾控中心健康教育所所長何景陽說，在這波疫情中，沒“陽過”的人情況也不盡相同，有的可能是由於防護措施到位確實沒“陽過”，還有的可能是感染後沒出現症狀，是無症狀感染者。
對於未“陽”的群眾，尤其是老人，何景陽建議，首先是增加自我抵抗力，比如及時接種疫苗，有效保護自己，同時注意飲食合理、充分休息。
其次是外地的子女盡量在完全“陽康”後再回家，避免將病毒帶給老人。建議“陽康”者，尤其是發病10天內的“陽康”者zhe，盡jin量liang避bi免mian接jie觸chu家jia裏li的de老lao人ren或huo有you基ji礎chu性xing疾ji病bing的de人ren員yuan，如ru果guo需xu要yao與yu未wei感gan染ran的de家jia人ren共gong同tong生sheng活huo時shi，一yi定ding要yao注zhu意yi雙shuang方fang都dou做zuo好hao防fang護hu，包bao括kuo正zheng確que佩pei戴dai口kou罩zhao、做好手衛生和物品消毒、房間及時通風。
同時，返鄉人員回到家後要加強自我健康監測，密切關注自己及家人的健康狀況，如果出現發熱、幹咳、乏力、咽痛等症狀，要及時進行抗原檢測，根據病情及時就醫。
何景陽說，轉陰後，身體感到疲乏是正常現象，完全恢複需要2~3zhoushijian，chunjieqijianyingqingdanyinshi，kexuejinbu，buchongdanbaizhi。baochilianghaodejingshenzhuangtaihexintai，guilvzuoxi，buyaoaoye。duochishucaishuiguo，baozhengchongzudeyingyang。
冬季是呼吸道傳染病高發季節。已經“陽過”的人也不能放鬆警惕，要科學防護，做自己健康的第一責任人。
在之前省政府新聞辦舉行的新聞發布會上，省疾控中心主任郝義彬介紹，感染新冠病毒後，人體會產生抗體。感染過新冠病毒後3到6個月內，一般不會二次感染，但抗體水平會隨著時間而逐漸下降。預防再次感染最好的辦法仍是落實好個人防護措施，包括戴口罩、注意手衛生、勤通風、接種疫苗等。特別是老年人和兒童康複後，盡量減少聚集、保證良好的衛生習慣、合理膳食加強營養。
（本專欄由河南省衛生健康委宣傳處指導，河南省疾控中心主辦、河南日報協辦）
