編者按：黨的十八大以來，習近平總書記發表的一係列重要講話和重要文章，風格鮮明、思想深邃、內涵深刻，用曆史映照現實、遠yuan觀guan未wei來lai，閃shan耀yao著zhe馬ma克ke思si主zhu義yi的de真zhen理li光guang芒mang。這zhe些xie重zhong要yao講jiang話hua和he文wen章zhang中zhong充chong滿man魅mei力li的de語yu言yan，是shi習xi近jin平ping總zong書shu記ji執zhi政zheng理li念nian的de真zhen實shi寫xie照zhao，也ye是shi他ta人ren格ge魅mei力li的de生sheng動dong體ti現xian。央yang視shi網wang《天天學習》欄目推出“習語品讀”係列，以“新聞漫畫+文字品讀”的形式，帶您從不同維度感悟習近平總書記的語言魅力。
7月28日，第31屆世界大學生夏季運動會在四川成都拉開帷幕。國家主席習近平出席開幕式並宣布本屆大運會開幕。
對於體育運動，習近平總書記一直高度重視並發自內心地熱愛著。“人生幸福快樂，強身健體十分重要。”總書記曾用短短14個字，簡明扼要地揭示了強身健體的重要性。少年時期，他經常踢足球、滑冰。工作後，他保持了遊泳、登山的習慣，喜歡排球、籃球、網球、拳擊、武術等運動，愛看冰球、速滑、花樣滑冰、雪地技巧等冰雪運動項目比賽。
強身健體可以緩解緊張、焦慮等情緒，增強心肺功能和免疫力，讓人收獲更健康的身心。
2014年2月，習近平主席應邀專程赴俄羅斯出席索契冬奧會開幕式，在接受俄羅斯電視台專訪時，他說道，“作為國家領導人，我們已經以身許國。工作肯定是一種超負荷的狀態，但是也要注意一張一弛，勞逸結合”，他把鍛煉身體比喻為“磨刀不誤砍柴工”，因為運動是提振精氣神的一劑良方。
強身健體可以給人帶來自信和快樂。我們在運動中不斷挑戰自己、突破極限、取得進步，就能獲得更多成就感。
2020年東京殘奧會，“口咬毛巾出發”的中國遊泳運動員鄭濤獲得4枚金牌。“遊泳對我最大的改變就是讓我變得自信了”，從最初那個極度自卑、缺乏生活自理能力的無臂少年到世界冠軍，遊泳讓鄭濤成為樂觀向上、自立自強的青年。
體(ti)育(yu)既(ji)是(shi)個(ge)人(ren)幸(xing)福(fu)生(sheng)活(huo)之(zhi)基(ji)，也(ye)是(shi)國(guo)家(jia)強(qiang)盛(sheng)應(ying)有(you)之(zhi)義(yi)。全(quan)民(min)健(jian)康(kang)是(shi)個(ge)體(ti)健(jian)康(kang)的(de)結(jie)果(guo)，關(guan)係(xi)著(zhe)國(guo)家(jia)振(zhen)興(xing)和(he)民(min)族(zu)強(qiang)盛(sheng)，也(ye)是(shi)實(shi)現(xian)中(zhong)華(hua)民(min)族(zu)偉(wei)大(da)複(fu)興(xing)中(zhong)國(guo)夢(meng)的(de)重(zhong)要(yao)基(ji)礎(chu)。
習近平總書記從中國國情出發，提出“推動全民健身和全民健康深度融合”要求，開啟全民健身發展新征程。“沒有全民健康，就沒有全麵小康”“全民健身運動的普及和參與國際體育合作的程度，也是一個國家現代化程度的重要標誌”……作為全民健身的倡導者、踐行者，習近平總書記不僅多次強調全民健身的重要意義，還親自謀劃和推動全民健身事業，激發全民健身熱情。
如今，體育運動基礎設施建設不斷完善，全民健身熱情日益高漲。截至2022年末，全國共建成體育場地422.7萬個，城市社區“15分鍾健身圈”初具規模。大批便民、利民、惠民活動出現在百姓身邊，“村超”、“村BA”、賽龍舟等群眾體育賽事在廣袤鄉村蓬勃發展，廣場舞、健步走等大眾運動在小區和公園內隨處可見。
一人健康是立身之本，人民健康是立國之基。國家富強、生活幸福、人民健康，必將為中國發展注入更多強勁力量！
總監製丨駱紅秉 魏驅虎
監 製丨王敬東
主 編丨李璿
編 輯丨王卓婕
視 覺丨郝鳳林
校 對丨劉禛 宋春燕 範立君 李英卓 閆田田
出 品丨中央廣播電視總台央視網
上一篇： 人民領袖｜實幹家習近平
