大河網訊 “哇，這是我第一次體驗艾灸，感覺溫溫熱熱的，好舒服！”來自鄭州大學的哈薩克斯坦籍留學生艾格裏姆·比紮諾娃（Aigerim Bizhanova）體驗過盒灸後，忍不住豎起大拇指。
夜幕降臨，華燈初上，位於南陽市解放廣場的中醫夜市逐漸熱鬧起來。9月26日晚，參加“仲景之光 ‘新’耀世界”的7名在豫留學生在這裏赴一場中醫藥“養生局”，一站式解鎖拔罐、艾灸、推拿等中醫藥適宜技術。
伊萬體驗耳穴壓豆中醫療法。
在互動體驗區，各個攤位前人頭攢動。葫蘆灸、懸灸、拔罐、耳穴壓豆……眾多中醫適宜技術受到熱捧。“你看我的耳朵，醫生說做這個項目可以緩解失眠。”來自白俄羅斯的伊萬·卡茲洛烏（IVAN KAZLOU）興奮地邀請記者看他耳穴表麵貼壓的膠布。
“醫生把藥豆粘在膠布上，再用鑷子把膠布貼在耳朵的穴位上，然後輕輕揉搓了兩分鍾，現在感覺有點酸。”伊萬分享著做耳穴壓豆的感受。記者了解到，耳穴壓豆法又稱為耳廓穴區壓迫療法，通過揉、按、捏、壓刺激耳朵的穴位以達到治療目的。
“經絡穴位是國寶，常常拍打身體好。仲景五步六穴操，簡單易學有訣竅。”伴隨著輕快活潑的節拍，中醫師們做起了仲景五步六穴操。在醫師的帶領下，外國朋友們拍打著百會穴、天樞穴、足三裏等穴位。
習練五禽戲。
開步屈膝、仰頭翻掌、兩手攀足、呼氣吐氣……外國朋友們還興致勃勃地打起中醫養生五禽戲。俄羅斯留學生卡琳娜·馬馬德瓦利耶娃（Karina Mamadvalieva）說：“中醫的魅力在於通過自然療法，以潤物細無聲的方式達到防止疾病的目的，這是最吸引我的一點。”
祛濕排毒的纖維紅豆薏仁餅、寧心安神的茯苓山藥酥餅、酸甜開胃的酸梅湯……各種各樣的養生小零食和飲品引得外國朋友駐足品嚐。“我平時喜歡喝咖啡，這是第一次喝中藥茶，感覺很好喝。”俄羅斯女孩兒瓦萊裏婭·內瓦達卡（Valeriia Nevdakha）在中醫夜市品嚐了醒脾祛濕茶。
中醫夜市人頭攢動
“這些項目都是免費的嗎？”伊萬問記者。在得知所有中醫藥適宜技術均為免費體驗後，伊萬忍不住豎起大拇指：“既有‘煙火氣’，又有草藥香，逛這樣的夜市是一次非同尋常、令人難忘的經曆。”
夜色之中，中式養生的理念如同晚風徐來，緩緩吹入外國朋友的心裏。他們看中醫、做推拿、品藥膳，切身體會到了傳統中醫藥文化的獨特魅力。（楊佳欣/文 趙漢青 張雅涵/視頻）
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