春季兒童過敏高發
，做好這幾點
，守護孩子呼吸與皮膚健康

春季是萬物複蘇的季節
，也是過敏的高發季節。隨著氣溫回升，花粉、柳絮、塵蟎等過敏原大量增多
，加上春季氣候幹燥
、晝夜溫差大，很多孩子會出現過敏症狀，如打噴嚏、流鼻涕、咳嗽
、皮膚瘙癢、chuhongzhendeng
，bujinranghaizinanshou，yerangjiachangyouxinchongchong。zuoweierkeyisheng
，menzhenzhongchunjiyinguominjiuzhendehaizizhanbimingxianshangsheng，jintianjiulaihedajialiaoliaochunjiertongguomindechangjianleixing、誘因以及科學的預防和護理方法，幫助家長們更好地應對，守護孩子的呼吸和皮膚健康。

chunjiertongguominzhuyaofenweihuxidaoguominhepifuguominliangdalei，qizhonghuxidaoguominzuiweichangjian，qicishipifuguomin。butongleixingdeguomin，zhengzhuangbiaoxianbutong，youyinyeyousuochayi

，jiachangxuyaoxuehuiqufen，cainengzhenduixingdizuohaofanghuhehuli。

先來說呼吸道過敏

，這是春季兒童過敏的主要類型，常見的疾病有過敏性鼻炎、過敏性哮喘等，主要誘因是花粉、柳絮、塵蟎、黴菌等過敏原。過敏性鼻炎的主要症狀是打噴嚏、流清水樣鼻涕
、鼻塞、鼻癢
，部分孩子還會伴有眼癢、流淚
、打(da)噴(pen)嚏(ti)等(deng)症(zheng)狀(zhuang)
，這(zhe)些(xie)症(zheng)狀(zhuang)往(wang)往(wang)在(zai)接(jie)觸(chu)過(guo)敏(min)原(yuan)後(hou)突(tu)然(ran)出(chu)現(xian)，持(chi)續(xu)時(shi)間(jian)較(jiao)長(chang)，容(rong)易(yi)被(bei)家(jia)長(chang)誤(wu)認(ren)為(wei)是(shi)感(gan)冒(mao)。如(ru)果(guo)不(bu)及(ji)時(shi)幹(gan)預(yu)，長(chang)期(qi)的(de)過(guo)敏(min)性(xing)鼻(bi)炎(yan)可(ke)能(neng)會(hui)發(fa)展(zhan)為(wei)過(guo)敏(min)性(xing)哮(xiao)喘(chuan)，影(ying)響(xiang)孩(hai)子(zi)的(de)呼(hu)吸(xi)和(he)生(sheng)長(chang)發(fa)育(yu)。

過敏性哮喘的症狀則更為嚴重，主要表現為咳嗽、喘息、胸悶、呼吸困難，尤其是在夜間或淩晨，症狀會更加明顯，接觸花粉、柳絮
、冷空氣、julieyundonghoukenenghuiyoufahuojiazhong。henduojiachangduiguominxingxiaochuanderenshibuzu，wuyiweihaizishiputongkesou，zixinggeihaizifuyongzhikeyao
，bujinmeiyouxiaoguo，haikenengyanwubingqing，daozhixiaochuanjiazhong，shenzhiyinfahuxikunnandengweixianqingkuang。

針zhen對dui春chun季ji兒er童tong呼hu吸xi道dao過guo敏min的de預yu防fang

，家jia長chang首shou先xian要yao做zuo的de是shi明ming確que孩hai子zi的de過guo敏min原yuan，可ke帶dai孩hai子zi到dao醫yi院yuan進jin行xing過guo敏min原yuan檢jian測ce
，了le解jie孩hai子zi對dui哪na些xie物wu質zhi過guo敏min，從cong而er有you針zhen對dui性xing地di避bi免mian接jie觸chu。如ru果guo孩hai子zi對dui花hua粉fen、柳絮過敏
，春季要盡量減少帶孩子外出，尤其是在晴天的上午10點到下午4點
，這段時間花粉、柳絮濃度最高
；如果必須外出，要給孩子佩戴口罩，避免吸入過敏原
，同時佩戴護目鏡
，防止花粉進入眼睛，引起眼癢
、流淚。

其次，要保持室內環境清潔，定期打掃房間，減少塵蟎、黴菌的滋生。塵蟎喜歡生活在溫暖、潮濕
、通風不良的環境中
，家長要定期清洗孩子的被褥
、床單、枕套

，用55℃以上的熱水浸泡30分鍾以上，可有效殺死塵蟎；保持室內通風，每天開窗通風2-3次
，每次不少於30分鍾，降低室內濕度，避免黴菌生長；避免在室內種植花草
，減少花粉來源；定期清潔空調、加濕器，避免灰塵和黴菌堆積。

另外，要注意孩子的飲食和生活習慣，增強孩子的抵抗力。春季氣候幹燥，要給孩子多喝水
，保持呼吸道濕潤；飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，避免食用辛辣、刺激性食物
，以及海鮮、芒果等容易引起過敏的食物；保證孩子充足的睡眠

，避免熬夜；適(shi)度(du)進(jin)行(xing)戶(hu)外(wai)活(huo)動(dong)，增(zeng)強(qiang)體(ti)質(zhi)

，但(dan)要(yao)避(bi)免(mian)在(zai)花(hua)粉(fen)濃(nong)度(du)高(gao)的(de)時(shi)間(jian)段(duan)外(wai)出(chu)，避(bi)免(mian)劇(ju)烈(lie)運(yun)動(dong)。如(ru)果(guo)孩(hai)子(zi)出(chu)現(xian)呼(hu)吸(xi)道(dao)過(guo)敏(min)症(zheng)狀(zhuang)
，要(yao)及(ji)時(shi)就(jiu)醫(yi)，遵(zun)醫(yi)囑(zhu)服(fu)用(yong)抗(kang)過(guo)敏(min)藥(yao)物(wu)
，不(bu)要(yao)自(zi)行(xing)用(yong)藥(yao)，同(tong)時(shi)避(bi)免(mian)接(jie)觸(chu)過(guo)敏(min)原(yuan)
，緩(huan)解(jie)症(zheng)狀(zhuang)。

接下來是春季兒童皮膚過敏
，常見的症狀有皮膚瘙癢、紅斑、丘疹、蕁麻疹、濕疹等
，主要誘因是花粉
、柳絮
、塵蟎、昆蟲叮咬，以及春季幹燥的氣候、衣物摩擦等。很多孩子在春季會出現皮膚瘙癢，忍不住抓撓
，容易導致皮膚破損
，引發感染，加重症狀。

春季兒童皮膚過敏的預防
，首先要做好皮膚保濕。春季氣候幹燥，孩子的皮膚嬌嫩，容易缺水、幹燥
，進而引發瘙癢和過敏，家長要給孩子選擇溫和
、無刺激的兒童專用保濕霜，每天給孩子塗抹，尤其是在洗臉、洗澡後，及時塗抹保濕霜，鎖住皮膚水分，修複皮膚屏障，減少過敏的發生。

其次，要避免孩子接觸皮膚過敏原。如果孩子對花粉
、柳絮過敏，外出時要給孩子穿長袖
、長褲，戴帽子，避免皮膚直接接觸花粉、柳絮；回家後及時給孩子清洗麵部、手部和衣物，去除身上的過敏原
；避免讓孩子接觸昆蟲

，尤其是蚊蟲、蟎蟲等，定期清潔孩子的玩具、衣物，避免昆蟲滋生
；給孩子穿寬鬆、透氣、純棉的衣物，避免穿化纖
、羊毛等材質的衣物
，減少衣物摩擦對皮膚的刺激。

另ling外wai，要yao注zhu意yi孩hai子zi的de皮pi膚fu護hu理li
，避bi免mian抓zhua撓nao。如ru果guo孩hai子zi出chu現xian皮pi膚fu瘙sao癢yang，家jia長chang要yao及ji時shi安an撫fu孩hai子zi，避bi免mian孩hai子zi抓zhua撓nao皮pi膚fu，可ke給gei孩hai子zi塗tu抹mo爐lu甘gan石shi洗xi劑ji，緩huan解jie瘙sao癢yang症zheng狀zhuang；如果皮膚出現破損，要及時用碘伏消毒，避免感染
；如果皮膚過敏症狀嚴重，如出現大麵積紅斑
、丘疹
、蕁麻疹

，或伴有呼吸困難、腹痛等症狀
，要及時就醫，遵醫囑治療。

除此之外，家長還要注意春季的氣候特點，做好孩子的保暖工作，避免孩子受涼，因為受涼可能會誘發或加重過敏症狀
；同時，要避免給孩子濫用抗生素，濫用抗生素可能會破壞孩子體內的菌群平衡，降低孩子的抵抗力
，增加過敏的風險。

zuihou，zuoweierkeyisheng
，xiangtixinggeweijiachang，chunjiertongguominsuiranchangjian，danzhiyaozuohaokexuedeyufanghehuli，jiunengyouxiaojianshaoguomindefasheng

，huanjiehaizidebushi。ruguohaizichuxianguominzhengzhuang
，buyaomangmuyongyao，jishijiuyi
，mingquezhenduanhouzhenduixingzhiliao
；同tong時shi，要yao耐nai心xin觀guan察cha孩hai子zi的de身shen體ti變bian化hua，了le解jie孩hai子zi的de過guo敏min規gui律lv
，做zuo好hao長chang期qi防fang護hu。願yuan每mei一yi位wei孩hai子zi都dou能neng遠yuan離li過guo敏min困kun擾rao，在zai這zhe個ge春chun天tian擁yong有you健jian康kang的de身shen體ti，盡jin情qing享xiang受shou春chun日ri的de美mei好hao。

作者：焦作市人民醫院 楊雪雯